도파민프린터의 메이킹 로그

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나의 힘이 게임 속의 힘이라면?! (1): 운동 해킹하기

나는 운동이 싫다. 운동이 싫고 먹을 것도 좋아하는 바람에 체중의 상태가 말이 아니다. 우리집에는 의자에 앉아서 밟을 수 있는 실내 자전거가 있지만, 그게 내 운동 습관에 도움을 주진 않는다. 실내 자전거를 밟을 정도로 운동에 흥미가 있었다면 아마 진짜 자전거를 타거나 헬스장에서 머신을 탔을 것이다.역설적이게도 내 운동 습관의 가장 큰 적은 내게 주어진 자유도이다. 나는 운동 할 수도 있고 안 할 수도 있는데다가, 운동을 시작하더라도 내가 원할 때 멈출 수 있다. 한 때 러닝을 시도했던 적이 있었는데, 뛰는 행위에서 오는 힘듦이 너무 싫어서 계속 뜀박질을 멈추게 됐다. 사람들은 러닝을 하면 머릿속이 텅 비는 느낌이 들어 좋다고 하는데, 나는 뛰는 동안 힘듦을 느끼면서 그 힘듦에 집중하는 상념들이 계속 '..

메이킹로그 2026.09.09
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